Nawet najzdrowsze produkty nie przyniosą pełnych korzyści, jeśli organizm nie potrafi przyswoić witamin i mikroelementów. Odpowiednie połączenia pomagają zmienić jedzenie w prawdziwe źródło energii. Żelazo + witamina CAby żelazo z produktów roślinnych (gryka, szpinak, rośliny strączkowe) lepiej się przyswajało, dodaj coś bogatego […]
Porada: nie należy spożywać nadmiernie — wszystko jest dobre z umiarem, szczególnie przy skłonnościach do problemów trawiennych.
